Силиконовые стельки в обувь: как выбирать и использовать

Почему опасны мозоли?

Сама по себе кожная мозоль не опасна. Но если намозоленный участок день за днем трется и травмируется, то ороговелость уплотняется, появляется натоптыш или стержневая мозоль. Во многих случаях натоптыши не доставляют дискомфорт, и проблема заключается только в том, что ступни ног выглядят неухоженными. Но иногда натоптыши становятся причиной гиперкератоза – состояния, при котором вокруг намозоленной области начинается воспалительный процесс. Самое тяжелое последствие гиперкератоза — некроз (омертвение) тканей, которое лечится только хирургическим путем.

Причины появления мозолей — трение. С этим может столкнуться любой человек независимо от пола и возраста. Но существует особая категория людей, у которых шансов натереть ноги значительно больше.

Факторами включения в группу риска являются:

• ношение жесткой обуви или каблуков;
• ношение обуви не по размеру;
• шаркающая походка;
• лишний вес и период беременности;
• диагноз «диабетическая стопа»;
• плоскостопие и другие деформации стоп.

В этих случаях использовать силиконовые или гелевые вкладыши в обувь врачи-ортопеды рекомендуют обязательно.

Силиконовые стельки: современное решение

В конце рабочего дня многие люди испытывают боль и тяжесть в области ног, что доставляет существенный дискомфорт. Поэтому профессионалы рекомендуют пользоваться силиконовыми стельками для обуви.

Силиконовые стельки для обуви — прогрессивная разработка для ваших ног. Существуют разнообразные их виды — в зависимости от части стопы. Благодаря особой форме и составу стельки облегчают нагрузку на ноги, что помогает чувствовать легкость движений на протяжении всего дня.

Как действуют силиконовые вкладыши от мозолей?

Предотвратить появление натертостей или избавиться от уже существующих намозоленностей можно, устранив трение и давление на этот участок стопы. Для этого используются вкладыши, которые могут устанавливаться внутри обуви в разных местах:

1. Под пяткой. Трение пятки о задник и подошву обуви приводит не только к появлению мозолей, но и более опасным заболеваниям: пяточная шпора, трещины. Силиконовые вкладыши в обувь под пятки ограничивают подвижность стопы, предотвращая натирание. Кроме этого приспособления снимают нагрузку с пяточной зоны и устраняют боль. Некоторые силиконовые вкладыши в обувь от натирания пяток имеют рельефную поверхность, которая дополнительно стимулирует кровообращение и улучшает состояние ослабленных пяточных фасций.
2. Под сводом. При плоскостопии свод стопы опущен и трется о подошву обуви. Кожа на своде стопы тонкая и нежная, поэтому в этом месте мозоли особенно болезненные и нередко переходят в состояние мокнущих. Предотвратить натирание можно при помощи специальной подушечки под свод стопы — пелота. Приспособление приподнимает свод, не допуская его трения.
3. Под плюсной. Мозоли на плюсне образуются, как правило, при ношении туфель с высоким подъемом: при каждом шаге стопа «съезжает» вниз. В результате мозоли образуются на подушечках плюсны. Силиконовый вкладыш под передний отдел стопы препятствует скольжению ноги при ходьбе, а также эффективно защищает плюсну от динамических нагрузок.
4. Под/над пальцами. Пальцы на ногах натираются при ношении слишком маленькой или узкой обуви. Предотвратить трение пальцев помогут накладки-протекторы или подушечки под пальцы. Если фаланги скрещиваются или трутся друг о друга, то нужно использовать разделители или фиксирующие кольца.

Кроме отдельных приспособлений мы предлагает набор вкладышей для ношения модельных туфель. В состав набора входят вкладыши разной формы, которые можно приклеивать внутри обуви в местах, где ступня трется об обувь.

Особенности и функциональность

Силикон обладает одновременно мягкостью и упругостью, поэтому обеспечивает ногам нужную амортизацию. Он имеет однородную структуру, и во время ходьбы у человека не возникает ощущения присутствия инородного тела в обуви. Кроме того, гипоаллергенный материал не наносит вреда коже при длительном контакте.

Стельки подстраиваются под анатомическую форму ноги, поэтому используются в качестве супинатора после травм сухожилий и переломов, чтобы уменьшить напряжение поврежденных участков. Но чаще из силикона выпускают ортопедические вкладыши: под свод, для пятки, межпальцевые перегородки, протекторы на косточку большого пальца. Существуют даже изделия, которые призваны увеличить рост человека. Полезное действие силиконовых вкладок:

1. Предотвращают образование натоптышей и мозолей, поскольку этот материал устраняет скольжение.
2. Снижают давление в передней части стопы, благодаря чему уменьшается риск развития поперечного плоскостопия.
3. Значительно облегчают ходьбу людям с лишним весом.
4. Амортизируют удары и поддерживают свод при ношении обуви на плоской подошве – отсутствие каблука провоцирует заболевания ног и позвоночника не в меньшей мере, чем высокая шпилька.
5. Минимизируют ударные нагрузки во время тренировок. Производители выпускают специальные спортивные стельки, чтобы обезопасить суставы и позвоночник активных людей.
6. Уменьшают потоотделение благодаря отверстиям по всему периметру. Силикон не впитывает в себя пот, поэтому неприятный запах ботинкам не грозит даже при длительном ношении.

Стопа ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. Не следует пренебрегать упругими стельками-вкладышами в обувь даже людям, которые не испытывают дискомфорта при ходьбе. Вечерняя усталость будет ощущаться значительно меньше, если ногам обеспечить должный уход.

 

 

Достоинства и недостатки

Силиконовые стельки способствуют предотвращению деформацию стопы, защищают ноги от плоскостопия. Кроме того, силиконовые стельки можно использовать, если обувь немного велика. Они позволят вам забыть о натоптышах и мозолях. Эти стельки очень прочные и упругие, их можно много раз использовать, не требуют особого ухода, являются совершенно безопасными для вашего здоровья. В процессе носки такие стельки никто не увидит благодаря их прозрачности.

Среди недостатков можно отметить внушительную стоимость, однако, можно один раз потратить сумму ради своего комфорта и здоровья.

Силиконовые стельки являются ортопедическим продуктом. Они способствуют улучшению кровообращения. Если у человека проблемы с суставами, то такие стельки помогут обеспечить устойчивость стопы. Заботиться о своем здоровье нужно не только в том случае, если специалисты диагностировали заболевание, но и применять профилактические меры. Поэтому силиконовые стельки можно использовать независимо от возраста и пола.

Разновидности

Такие вкладыши обеспечивают человеку комфорт при длительном пребывании на ногах. Также использование ортопедических силиконовых стелек является реабилитационным средством для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Главное – проконсультироваться с врачом, чтобы коррекция приносила исключительно пользу.

По назначению

Профилактические вкладки используют, чтобы предотвратить скольжение ноги и смягчить удары при ходьбе. Позаботиться о своих ножках следует людям, чья жизнь проходит в постоянном движении, либо их работа связана с длительным нахождением на ногах. Например, парикмахерам, курьерам, спортсменам. Профилактические силиконовые косметические стельки можно выбирать самостоятельно.

С ортопедическими изделиями следует быть более аккуратным: неправильно подобранные вкладки могут усугубить деформацию суставов и кровеносных сосудов. На консультации врач-ортопед выясняет проблему и уже с учетом специфики стопы рекомендует коррекционные вкладыши. В зависимости от конструкции силиконовые вкладки выполняют следующие задачи:

• снимают нагрузку на стопу;
• корректируют положение косточки большого пальца;
• формируют поперечный и продольный своды.

Ортопедические вкладыши показаны больным сахарным диабетом, людям с лишним весом, при заболеваниях позвоночника и суставов. Также врачи рекомендуют их беременным, чтобы воспользоваться возможностью снизить непривычные нагрузки, тем самым предотвращая варикозное расширение вен.

 

Профилактические

Этот вид силиконовых моделей предназначен для снятия усталости ног при длительных нагрузках:

• беременным женщинам;
• парикмахерам, продавцам и другим категориям людей, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах;
• спортсменам.

Также профилактические стельки показаны при начальных признаках таких заболеваний как варикоз ног, плоскостопие, деформация пальцев, широкая короткая стопа. Для женщин, которые постоянно ходят в обуви на высоком каблуке, также рекомендуется использовать профилактические стельки.

Лечебные

Лечебные гелевые силиконовые стельки для обуви предназначены для тех людей, у кого есть проблемы с суставами стопы, нарушение кровообращения, деформации костей. Так как ортопедические корректоры возвращают стопе физиологическое положение, то натяжение и напряжение связок вызывает боль. Это считается нормой. Стельки с лечебным эффектом назначаются при следующих патологиях в стопе:

• плантарный фасцит – пяточная шпора, представляющее собой костное разрастание в области пяточной кости, сопровождающееся болями при ходьбе;
• ревматоидный артрит, сопровождающийся поражением всех суставов организма, в том числе и суставов стопы;
• плоскостопие – деформированная стопа, с уплощенным сводом и потерей амортизационной функции;
• остеоартроз, приводящий к разрушению хрящевой ткани в суставах, в результате чего они деформируются и не выполняют своей функции;
• косолапость, состояние стопы, когда она не лежит в физиологической плоскости, а вывернута или внутрь, или наружу;
• варусная деформация, искривление сводов и оси стоп. При этом нагрузка на кости ног распределяется неравномерно, усиливаясь к внешней ее стороне;
• плоско-вальгусная стопа, выражается в уплощении ее свода и сдвигом пятки наружу, что приводи т к не физиологичному распределению нагрузки.

Что дает ношение лечебных ортопедических стелек? При постоянной носке они снимают воспалительные явления в суставах стопы, устраняя боли и усталость ног. Ношение лечебных моделей является также профилактическим средством для дальнейшего распространения заболевания суставов не только ног, но и позвоночника. Но чтобы ортопедические стельки дали положительный результат, необходимо правильно их выбирать и знать какие виды этих изделий производятся.

Виды стелек с ортопедическим лечебным эффектом

Лечебные силиконовые изделия для обуви подразделяются по функциональному назначению:

1. Корригирующие – исправляют положение ступни по отношению к оси опорно-двигательного аппарата. В их конструкциях присутствуют такие детали как супинатор, пелоты, высокие борта. Они снимают болевые ощущения при нагрузках на ноги, корректируют биомеханику стопы.
2. Разгружающие, перераспределяют нагрузку с проблемных участков стопы, по всей ее площади. Они оснащены различными углублениями и выпуклостями и не дают контактировать напрямую болезненным участкам стопы с подошвой обуви.
3. Сводоподдерживающие ортопедические изделия уменьшают нагрузку на стопу, снимают боли и дискомфорт при ходьбе.
4. Сводоформирующие модели корректируют свод стопы, делая его более плавным. Такие модели назначаются в детском возрасте при наличии признаков неправильного формирования свода стопы.

По конструктивным особенностям

Силиконовые вкладки спасают ноги от мозолей, развитие которых часто спровоцировано неправильной обувью. В зависимости от зоны, испытывающий наибольший дискомфорт, и модели обуви, для которой они предназначаются, можно выбрать различные конструкции вкладышей:

1. Под переднюю часть ступни. Подобную разновидность силиконовых стелек для обуви на каблуках используют, чтобы предотвратить смещение ноги вперед и снизить нагрузку. Незаменимы при ношении босоножек, когда пальцы норовят выехать за пределы подошвы прямо на асфальт. Устраняют скольжение при ходьбе, служат профилактикой появления мозолей и натоптышей в плюсневой области.
2. Полустельки. Несут ортопедическую функцию, позволяя стопе находиться в правильном положении. Рекомендуются для постоянного ношения профессионалам, проводящим много времени на ногах. Предотвращают развитие плоскостопия, облегчают дискомфорт при артритах.
3. Подпяточники. Плотный силикон амортизирует пятку при ходьбе, снижая нагрузку на позвоночник. Высокие бортики защищают ее от травм со всех сторон. Используют изделия при пяточных шпорах, в период реабилитации после переломов, во время беременности или при занятиях спортом.
4. Клин. Снимает напряжение в продольном своде, служит профилактикой развития продольного плоскостопия. Межпальцевый силиконовый клин фиксирует правильное положение пальчиков, предотвращает появление мозолей межфаланговых суставов.
5. Фиксатор пятки. Крепится на задник, защищает ахиллово сухожилие от трения и травм. Незаменим при разнашивании новых туфель, а также при появлении мозолей.
6. Полоски под ремешки. Избавляют ножки от натирания узкими деталями босоножек, приклеиваются на давящий ремешок с внутренней стороны. Разработаны модели специально для вьетнамок. Прозрачные детали предотвращают скольжение стопы, защищают от натирания кожу между пальцами.

Все виды силиконовых стелек применяются для обуви на каблуках и плоской подошве.

 

 

 

Определяемся с зоной применения

Можно купить стельку по размеру стопы или предназначенную для конкретной зоны.

• Если вы предпочитаете носить босоножки или открытую обувь, то рекомендуется воспользоваться силиконовыми подушками, предназначенными для использования в области между пальцев. Данная разработка позволит обеспечить снижение нагрузки в области переднего свода стопы, использование этого изделия позволит избавиться от жжения и излишнего скольжения.
• Можно приобрести подпяточники или клинья, предназначенные для сводов, различные наклейки для боковин и на задник.

Силиконовые стельки разнообразны, поэтому каждый человек может выбрать для себя изделие, которое поможет приблизиться к полноценной жизни.

Как правильно закрепить в обуви

Силиконовые подкладки приклеивают на чистую и сухую поверхность. «Родную» стельку предварительно вытаскивают, чтобы устранить возможные сдвиги при носке. Обувь перед наклеиванием моют в мыльной воде, затем просушивают. Только в таком случае клеевая основа будет прочно держать вкладыш. Обувь, в которой будет располагаться силиконовая стелька, не должна изначально давить на ногу. Туфли станут еще меньше, если в них наклеить вкладыши. Соответственно, дискомфорта и потертостей при ношении не избежать.

Перед тем как приклеить стельку, рекомендуется расположить ее в нужном месте и немного походить по комнате. Стопа должна свободно располагаться по всей поверхности. Если нога испытывает дискомфорт, следует немного подвинуть вкладыш, а потом снова пройтись. Окончательно приклеивают вкладку, когда найдено комфортное положение.

Малейшее неудобство при длительном ношении обернется мозолями, болями и испорченным настроением. Нельзя браться за клей, не убедившись в том, что ногам комфортно.

Силиконовые стельки со временем отклеиваются, потому что на клейкую поверхность попадают грязь и пыль. Если подобное произошло, необходимо промыть вкладыш в теплой воде, затем просушить на горизонтальной поверхности, расположив клейким слоем вверх. Стельки легко получится фиксировать на прежнем месте после того, как они высохнут.

Клей на небольших изделиях стирается быстро. Например, силиконовые полоски на босоножках часто отпадают, что грозит появлением мозолей. Избежать подобного казуса поможет капля обувного клей, нанесенная на силикон с внутренней стороны. Предварительно следует обезжирить рабочую поверхность медицинским спиртом.

«Родную» стельку предварительно вытащить
Очистить обувь, затем просушить

Найти правильное расположение стелек
Окончательно приклеить вкладку

Выбор изделия

Выбирая силиконовую гелевую стельку надо иметь в виду, что они отличаются друг от друга не только внешним видом и формой, но и назначением. Если косметические стельки можно выбрать без рекомендаций ортопеда, то профилактические и лечебные – только после его консультации. При определенных заболеваниях приходится изготавливать стельки индивидуально.

Надо иметь в виду, что ортопедические лечебные стельки нельзя носить постоянно. Обычно в инструкции к таким изделиям указывается, что их можно использовать 12-16 часов день.

Чтобы установить силиконовую стельку, надо убрать из обуви фабричную. Затем снимается защитный слой и клеящейся стороной изделие приклеивается на внутреннюю сторону подошвы обуви. Первые дни при ношении обуви со стельками, будет ощущаться их присутствие.

Критерии выбора

Стельки для повседневного ношения должны в первую очередь устранять дискомфорт. Если страдает пятка, необходимо подобрать подпяточник, а любительницам высоких каблуков подойдет силиконовый вкладыш под переднюю часть ступни. Самый простой способ скорректировать положение ноги при ходьбе — вставить силиконовую вкладку внутрь ботинка. Полномерные супинаторы не только уменьшают дискомфорт, но и решают медицинские проблемы.

Готовые ортопедические вкладыши из силиконового материала применяются при незначительных отклонениях. При тяжелых деформациях суставов вкладки должен одобрить врач, исходя из поставленного диагноза. В таком случае предпочтение отдается профессиональным маркам, которые специализируются на выпуске ортопедической продукции. Если ситуация требует индивидуального подхода, вкладку изготавливают на заказ, используя гипсовые слепки стопы.

Подбирают ортопедическую стельку на один размер меньше, чем обувь. Определить необходимую величину несложно: достаточно обвести подошву ноги на плотном картоне и вырезать, немного уменьшив.

Потребители ориентируются на модель, цену и качество при выборе продукции. Стоимость изделий напрямую зависит от их назначения: если требуется убрать дискомфорт или провести профилактику образования мозолей, подойдут недорогие стельки. Решение ортопедических проблем потребует более весомых затрат, ведь качественная продукция известных марок стоит недешево. Зато клеевая основа у профессиональных вкладышей держится дольше, ее можно переклеивать несколько раз, в то время как китайские аналоги похвастаться подобной особенностью не могут. И если качественные вкладки служат полгода, дешевые придется менять гораздо чаще.

Тройка популярных производителей силиконовых стелек, ценовая политика, особенности их продукции представлены в таблице.

Марка продукции	Краткая характеристика	Цена (рубли)
Тривес СТ-42 (Россия)	Функции: поддержка свода, амортизация ударов при ходьбе. Прямые показания: пяточные шпоры, атеросклероз нижних конечностей	1890
Luomma (Финляндия)	Подпяточники состоят из 5 силиконовых слоев. Они позволяют корректировать хромоту, вызванную разной длиной ног. Нормализуют положение тазовых костей	540
LM ORTHOPEDIC (Россия)	Выпускаются межпальцевые перегородки, супинаторы для большого пальца, стопы. Предотвращают деформацию, защищают суставы от трения	350-500

Тривес СТ-42 (Россия)

Luomma (Финляндия)

LM ORTHOPEDIC (Россия)

Как носить

Силиконовые стельки могут полностью повторять форму стопы или же иметь вид вкладыша:
можно носить вкладыш в области носочной части обуви под плюсной;
в области под пятками;
Под всей поверхностью стопы.

Кроме этих вариантов можно встретить в продаже вкладки, предназначенные для носки между пальцами.

На что обратить внимание

• Если вам много времени приходится ходить пешком, то стельки, оснащенные эффектом хождения по поверхности с галькой, станут идеальным выбором. В процессе эксплуатации стелька массирует ваши стопы.
• При варикозном расширении вен не обойтись без силиконовых стелек, так как они позволят вам чувствовать себя лучше день за днем.

Забота о здоровье ваших ног сегодня — залог прекрасной жизни в завтрашнем дне.

Уход и срок эксплуатации

Уход за силиконовыми гелевыми стельками простой. Их надо регулярно промывать теплой водой с мылом и просушивать. Срок службы изделий зависит от интенсивности их использования, от веса и походки обладателя стелек и других факторов. Обычно в негодность приходит верхний слой – он истирается. При этом каркас и поддерживающая функция стелек сохраняются еще долго.