Как стать любимой и желанной для мужчины: советы психологов

Чего хотят мужчины?

Вопреки распространенному мнению, мужчине не нужна рядом с собой красивая кукла. Да, многие западают на красивые черты лица, точеную фигуру и ухоженность. Но посмотрите вокруг, сколько счастливых пар, которые выбиваются за рамки «стандарта» — вполне себе успешные мужчины счастливы в союзе с откровенно неприметной женщиной. И ведь действительно счастливы.

Так чем же эта серая мышка смогла удержать такого самца? Ответ прост – своей чувственностью. Это для мужчины куда важнее, чем внешняя красота, незаурядные умственные способности, материнский инстинкт и умение вести хозяйство.

Чувственная женщина делает своего мужчину исключительным. Она внушает ему уверенность в его сексуальных способностях и чувство превосходства над другими представителями сильного пола. И это мужчины ценят превыше всего. За это они готовы носить на руках и закрывать глаза на многое другое.

Кроме того, женщина, которая дарит мужчине такие эмоции – не кажется ему дурнушкой. Для него она самая красивая.

Женская сущность

По своей природе женщина создана для того, чтобы дарить наслаждение мужчине и получать его от него. К сожалению, прекрасная половина человечества очень долго находилась в беспросветном невежестве – девушками пользовались, их принижали и во многом ограничивали. С малых лет девочкам внушалось, что главное предназначение женщины – служить мужчине и рожать детей. Получать удовольствие от секса считалось грехом и всячески порицалось. И только некоторым из наших предшественниц повезло обрести счастье в браке с любящим, терпеливым мужчиной, который научил таинству любви и стремился не только взять, но и отдать.

Сексуальная революция дала женщине многое:

• свободу слова, мыслей и чувств;
• право выбора;
• самостоятельность;
• неограниченную информацию;
• возможность самой выбирать партнера;
• право наслаждаться сексом.

Не сразу женщины стали пользоваться этими благами, а некоторые и сейчас живут, как в средневековье, боясь раскрепоститься, стыдясь себя и своих чувств. И это нужно искоренять.

Принять себя

Чтобы стать желанной для мужчины, женщине нужно многому научиться. Для этого существует уйма полезных упражнений, однако делать их бессмысленно, если вы недовольны собой. Первое, что от вас требуется – это примириться со своей внешностью и научиться воспринимать себя такой, какая есть. Если вас очень сильно не устраивает то, что вы в силах изменить – лишний вес, например – тогда соберите всю свою силу воли в кулак и, наконец, решите эту проблему раз и навсегда.

Вы можете улучшить состояние ногтей, кожи, волос; вылечить и исправить зубы, скорректировать форму бровей. Но не сетуйте на природные данные. Не мучайте себя желанием исправить разрез глаз, форму носа или губ; не разглядывайте с сожалением маленькую грудь или несовершенные ноги.

Любите себя всякую! Вы – неповторимая, вы – такая одна. Поймите это и восхищайтесь каждой клеточкой своего тела. Любой, как вы думаете, недостаток – это ваша изюминка. И ничто не мешает вам стать сексуальной и желанной.

Уроки для развития чувственности

Некоторые женщины сексуальны сами по себе. Они этому не учились – обаяние и чувственность заложены в них самой природой. Остальные же постигают это намеренно, если ощущают потребность в подобном искусстве.

Чтобы выработать у себя чувственность, нужно развивать:

• восприимчивость;
• желание;
• темперамент;
• технику секса.

Во время интимной близости вам потребуется не только ваше тело, но и все органы осязания. Научившись пользоваться ими, вы научитесь искусству любви, а значит, станете более раскованной, искушенной и желанной для своего мужчины.

Упражнение 1

Научитесь видеть. Рассматривайте различные предметы; закрыв глаза, представляйте их в мельчайших подробностях – цвет, форму, детали. Ассоциируйте их с тем, что вас возбуждает. Чем больше предметов вам будет напоминать о сексе, тем лучше. Позже это станет непроизвольным, как и ваша реакция на них. Один лишь взгляд – и дыхание участится, глаза заблестят, а на щеках заиграет румянец. Конечно, это не укроется от мужчин – такие посылы они чувствуют на расстоянии.

Упражнение 2

Пытайтесь ощущать, копите в себе тактильные навыки. Для этого нужно трогать. Начните с малого.

1. Возьмите несколько предметов разной фактуры – пусть это будет, к примеру, перышко, шелковый платок, десертная ложка, кожаный ремень.
2. Приглушите свет и сядьте в кресло.
3. Прикройте глаза и возьмите в руку один из предметов: проведите им по лицу, шее, ладони, оголенной груди, животу.
4. Сосредоточьтесь на ощущениях.
5. Почувствуйте, как щекочет перышко, как приятно холодит кожу шелк или как обжигает холодный металл.
6. Определите, какое местечко вашего тела больше всего откликается на легкое прикосновение.

Когда вы научитесь сразу определять предмет, знайте — ваша чувствительность увеличилась. Но на этом не останавливайтесь, а практикуйте дальше, постепенно расширяя список вещей.

Упражнение 3

Изучите свое тело. Примите ванну с благоухающей пеной – полежите в воде, отдыхая и получая удовольствие. Потом оботритесь мягким полотенцем и растянитесь на кровати, на свежих простынях. Разогрейте в ладонях немного ароматного масла или лосьона, закройте глаза и начинайте поглаживать свое тело. Меняйте силу давления рук – ослабляйте ее или, наоборот, увеличивайте. Следите за своими ощущениями, открывайте себя.

Упражнение 4

Владейте языком, увеличивайте его подвижность.

1. Высуньте язык изо рта как можно дальше.
2. Достаньте кончиком подбородка, потом носа.
3. Откройте рот широко и обведите языком губы.

Каждое упражнение повторите 5-6 раз, но постепенно увеличивайте это число. В течение месяца нужно дойти до 25.

Упражнение 5

Фруктовый поцелуй. В этом упражнении вы задействуете не только язык, но и губы.

1. Возьмите мягкий персик, нектарин или крупную сливу.
2. Ешьте фрукт губами и языком, не помогая себе зубами.
3. Подбирайте каждую капельку сока, сминайте мякоть, вычерпывайте ее – чем больше чувств будет в этом поглощении, тем лучше.

Для этого упражнения можно использовать и мороженое.

Упражнение 6

Изысканное, дорогое, правильно подобранное белье усилит вашу чувственность и значительно поднимет самооценку. Купите себе самое лучшее – мягкое, удобное, женственное. Вы увидите, как преобразиться ваше тело. Осознавая, что под одеждой у вас тончайшее, шикарное белье, вы волей-неволей чувствуете себя королевой и превращаетесь в прекрасную обольстительницу. И мужчина это обязательно заметит.

Упражнение 7

Танцуйте. Танцуйте чувственно, самозабвенно – это раскрепощает, освобождает от комплексов, учит владеть телом. Не обязательно для этого посещать уроки – танец может быть произвольным. Главное, чувствуйте ритм музыки и старайтесь попадать в такт. Это разовьет гибкость и координацию, а также поможет играть в унисон мужчине – вы будете предугадывать, продолжать каждое его действие.

Стать желанной для мужчины может любая женщина. В каждой из нас скрыта бурная страсть, сексуальность и темперамент. Нужно их только разбудить.

Как стать любимой женой?

Увы, бывает и так, что познав однажды великое чудо взаимной любви, со временем люди его утрачивают. Быт, проблемы, безденежье, вечная занятость, дети… Все это буквально уничтожает романтику в отношениях. А вместе с ней пропадает и желание быть рядом, радовать друг друга и уделять внимание, заботу. К счастью, если любовь супругов настоящая, то ее несложно реанимировать.

И начать нужно с романтических воспоминаний. Наша память уникальна! И даже если вам кажется, что прошлые чувства уже давно забыты, то попробуйте их оживить с помощью фотографий, ароматов, музыки. Например, вы помните как впервые встретились с мужем и что именно в его поведении, внешности, манерах зацепило вас до глубины души? А какие комплименты он делал вам на свидании? А под какую песню вы так любили танцевать? Если порыться в памяти, то можно отыскать много таких ниточек, способных вернуть свежесть чувствам. Даже аромат парфюма, которым вы пользовались во времена ваших свиданий, может напомнить любимому о былой страсти.

Устройте романтический вечер-сюрприз в вашем любимом ресторане, отдайтесь воспоминаниям, связанным с эти местом, и позабудьте обо всех проблемах на время. Напомните мужу о том, какую красавицу он вел под венец много лет назад. И даже если ваша внешность сильно изменилась, то красивое платье и удачный макияж помогут вам произвести впечатление на любимого.

Помните, что восстанавливать былую остроту чувств нужно шаг за шагом, постепенно. И одно свидание — не панацея. Старайтесь больше уделять мужу внимания, меньше ссорится и обижаться, больше разговаривать и обсуждать общие проблемы каждый день. Заметив ваши старания, любимый мужчина обязательно поддержит вас и вскоре вы вместе переживете второй медовый месяц!

Общение с мужчинами

Любой мужчина любит, когда им восхищаются. Если девушка умеет правильно задавать вопросы, просить помощи, показывая свою беззащитность, она будет выглядеть очень привлекательно. Нужно научиться казаться слабой, чтобы постоянно хотелось вас спасти. И это очень понравится любому парню.

В отношениях дама не принимает решения, она лишь ждет развития событий. Она не контролирует все вокруг, не пытается влиять на обстановку, а просто наблюдает. В этом случае мужчине приходится брать ответственность, самому делать шаги. И это очень приятно для сильного пола, позволяет ощутить мужественность.

Заговори, и я скажу, кто ты

Создание привлекательного внешнего облика — это еще не все. Для мужчины одними из важнейших факторов являются манеры, тембр голоса, жестикуляция, язык тела.

Женская грация должна быть неповторимой, мягкой, немного расслабленной, никаких резких движений. Важно и здесь найти золотую середину, чтобы избежать жеманства и наигранности. Голос должен сводить с ума, вызывать желание слушать его часами, а не желание заткнуть уши и выключить громкость. Именно поэтому, над этой составляющей иногда приходится поработать, чтобы достичь желаемого результата.

Атмосфера

Суметь создать вокруг себя особую ауру — целое искусство, овладев которым женщина становится притягательной и желанной для противоположного пола. Находиться рядом с такой женщиной одно удовольствие, она, как яркий островок спокойствия и гармонии среди будней.

Стать для мужчины другом, на которого можно опереться, который не читает нравоучений, а высказывает свое мнение в корректной форме, значит, заслужить его доверие. Понимание, что его проблемы не безразличны, дадут мужчине силы и энергию для их решения. Однако, перебарщивать и превращаться в «жилетку» не стоит, чтобы не возникло желание переложить проблему на женщину, а не решать ее самостоятельно.

Финансовая независимость

Не последнюю роль занимает финансовая самостоятельность, позволяющая моделировать образ жизни, не зависимый от обстоятельств и других людей. Осознание материальной состоятельности привносит ощущение собственного достоинства, возможности распоряжаться своей жизнью, уделять средства для ухода за собой, быть хозяйкой своей внешности, а в конце-концов — и судьбы.

Прекрасно, если в жизни женщины, активной во всех отношениях, хорошей домохозяйки, примерной служащей, появляется дополнительный заработок. Даже если его нет, существует та, пусть и небольшая часть средств, которую можно израсходовать исключительно на личные потребности или удовольствия.

Если это будут косметические процедуры, красивое белье, накопление средств на осуществление мечты, или покупка конфет — такое положение вещей играет на пользу чувству собственного достоинства и привлекательности для окружающих людей в итоге.

Советы психологов

Как быть желанной для мужчины всегда? Советы от специалистов таковы:

• Естественность. Если нет уверенности в чувствах мужчины — это не повод снижать свою самооценку, и возможно, в таком случае нужен другой человек. Допустимо использование незначительных хитростей для поддержания огонька, но кардинальное изменение своей личности ради соответствия придуманному идеалу — не оправдано. Рано или поздно напряжение сведет все на нет.
• Женственность. Предельная забота и бездонная простота ассоциируются с нянькой и «своим парнем», но, как известно, эти образы не внушают страсти. Родительскую опеку, мужеподобную угловатость нужно сменить на нежность, независимость, добавить немного «хрупкости» и капризности. А такая барышня удаляется от сквернословия или обсуждения конкуренток за спиной.
• Нежность. Называть парня уменьшительным и в меру ласкательным прозвищем — еще средство стать желанной для мужчины. Как при этом не затронуть его гордость? Время от времени подчеркивать его достоинства, напоминать о его заслугах, талантах. Прикосновения — также способ проявить нежное отношение.
• Раскованность. Запреты и секреты — не для интимной жизни, которая является важной составляющей отношений. Предоставлять любимому человеку свободу в интимной сфере — и есть один из секретов того, как быть всегда желанной для мужчины.
• Сдержанность в словах. Большинство женщин разговорчивы, а мужчины не любят этого. Не все, накопившееся внутри, полезно высказывать мужу, есть темы, в которых лучше поддержит подруга или знакомая. Не стоит доходить до того момента, когда мужчина станет избегать общества женщины из-за ее чрезмерной разговорчивости.

Совет дамам: выяснить у своего мужчины, какие качества ценны для него в партнерше. Осознание своих преимуществ и недостатков позволит понять, как быть всегда желанной для мужчины, а также скорректировать свое поведение должным образом.

Советы счастливой женщины

Как считают эксперты по семейным отношениям, стабильность брака в доброй степени зависит от качества интимной сферы. Присутствие ярких моментов, так или иначе, дает эмоциональную окраску жизни, а впечатления, как известно, дорогого стоят. В нижеперечисленных откровениях счастливая в браке женщина делится личным опытом.

Как быть всегда желанной для мужчины, мнение счастливых:

1. Менять гардероб: не просто обновление, а выбор одежды, подчеркивающей привлекательность и сексуальность. Создавайте красивый образ, приятную картинку, с учетом возраста и имеющихся достоинств.
2. Выглядеть всегда привлекательно: следить за внешним видом в домашних условиях; не позволять себе носить вещи с изъянами.Излучать позитив: это вдохновляет и помогает в жизни.
3. Демонстрировать сексуальный интерес: муж оценит уход от стереотипа, что инициатива — лишь его приоритет.
4. Носить сексуальное белье.
5. Сделать все, чтобы секс имел вид отдыха, а не обязательства.
6. Проявлять уверенность и не опасаться экспериментов в сексе, не бояться предлагать новые идеи.
7. Быть непредсказуемой: мужчин заводят женщины, которых непросто «угадать».
8. Делать сюрпризы: приготовить ванну, сделать массаж.
9. Хвалить: пока вдохновляют комплименты, мужчина всегда рад посвящать себя семье.
10. Коррекция привычек: стрессы, неправильное питание, курение и прочее, оказывают вредное воздействие на сексуальную жизнь.
11. Показывать капризы: с целью возбуждения женщине не вредно проявить свой нрав, сменив его на игривость, что заставит сердце мужчины биться чаще.
12. Придавать сексу возвышенность: это сближает партнеров.
13. Совместные начинания: полезны против рутины.
14. Делать свою жизнь яркой: будет непременно оценено мужем.
15. Проявлять инициативу в отношениях.

Мужчины также любят чувствовать себя желанными, поэтому один успех становится продолжением другого в паре. Дайте им то, в чем нуждаются они, и возможно, с лихвой будете одарены ими тем, что значимо для вас.

Избавься от страха перед неудачей

Пока ты будешь скован страхом перед неудачей, у тебя не получится совершить прорыв и добиться потрясающих результатов. Ты должен осознать, что неудачи — это опыт, который позволит тебе двигаться дальше с двойной уверенностью в том, что ты справишься, и не повторять свои ошибки в будущем, где они могли бы принести тебе намного больший ущерб. Чем чаще ты сталкивался с неудачами, тем больше у тебя шансов добиться успеха, никогда не забывай об этом.

Перестань пытаться выделиться

Многие люди делают ставку на оригинальность и новизну, которые должны выделить их из большинства, показать, чем они отличаются от конкурентов. Но вместо того, чтобы пытаться обратить внимание на свою нестандартность, ты можешь вложить те же самые усилия в достижение высоких результатов, скорость и качество своей работы.

Это не значит, что стиль и необычный подход к своему делу никак не помогут тебе добиться успеха — просто попробуй сместить свои приоритеты. А то, что должно тебя выделить обязательно найдется уже в самом процессе твоей работы.

Разреши себе двигаться вперёд в удобном для тебя ритме

Глупо подгонять себя, пытаясь развиваться в том же ритме, что и окружающие. Вокруг тебя всегда будут люди, которые добились успеха значительно раньше тебя, в более молодом возрасте, с меньшими материальными и эмоциональными затратами. Но учитывай то, что у каждого человека разные стартовые точки — у кого-то была возможность вложить все свои деньги в бизнес, заручиться поддержкой родителей, действовать по готовому плану и т.д. А кто-то начинал с идеи и полного непонимания, что ему делать, чтобы её воплотить.

Поспешишь — ну, ты знаешь, что там дальше. Всё пойдет наперекосяк, ты быстро растратишь свои ресурсы, разочаруешься в себе, и забросишь начатое на полпути. Так что разреши себе двигаться вперёд в том ритме, который будет для тебя наиболее комфортным.

Будь готов делать невозможное

Когда ты сильно чего-то хочешь, ты должен быть готовым делать то, что окружающие тебя люди считают невозможным. Овладеть необходимыми навыками за пару дней, в кратчайший срок найти крупную сумму денег, закрыть все дедлайны, копившиеся несколько месяцев, за 24 часа — если ты готов сделать это, то у тебя действительно бешеная мотивация. Никогда не останавливай себя фразой «Это невозможно» — просто бери и делай, так достигается настоящий успех.

Оставляй людей и двигайся дальше

Люди, которые планировали двигаться с тобой вперёд, совместно работать над результатом и достигать успеха, не всегда готовы пройти с тобой весь путь от начала до конца. Некоторые из них откажутся от участия в твоём проекте после первой же неудачи. Но это не значит, что ты должен топтаться на месте и ждать, пока они передумают и вернутся обратно. Если это твоя мечта — то просто позволь человеку выбрать другой путь, и продолжи движение вперёд в одиночку.

Научитесь доводить дело до конца

Это серьёзное умение, о котором нам говорят с самого детства. Тем не менее мало кто доводит до конца начатое дело, начиная от больших проектов и заканчивая мелкими планами.

Если вы не можете довести до конца самое элементарное дело, как вы собираетесь менять свою жизнь и становиться лучшим?

Культивируйте в себе это умение, не оставляйте ни одно дело незаконченным, и вам будет гораздо проще измениться.

Вспомните все свои незаконченные дела и либо полностью откажитесь от них, либо закончите.

Научитесь концентрироваться

Это жизненно важный навык, который пригодится вне зависимости от дела. И чтобы стать лучшим, вам придётся этому научиться.

В первую очередь завязывайте с дурными привычками вроде проверки email, долгих бессмысленных разговоров и залипания в социальных сетях. Это паразиты, которые порождают многозадачность и отнимают время.

Для работы в неблагоприятной обстановке есть несколько простых советов, которые могут помочь. Если вам мешает болтовня в офисе, надевайте наушники с нейтральной музыкой или беруши; если не можете сосредоточиться на разговоре с клиентами по телефону, попробуйте надеть очки с затемнёнными стёклами.

Игорь Манн утверждает, что это отличный способ сосредоточиться: «Все внешние раздражители отключаются, и ты как будто видишь своего собеседника».

Также можно применять разные техники для повышения концентрации, например Pomodoro. Это техника, согласно которой вы работаете, раз в полчаса прерываясь на отдых в течение 5 минут (позже 10 и 15 минут).

Эта техника достаточно известна, и вы найдёте множество приложений-таймеров для iOS и Android, например Flat Tomato или Clockwork Tomato, варианты для десктопа, например Keep Focused для Windows, или целые сервисы для лучшей концентрации и выполнения своих целей на день вроде Persevy.

Научитесь принимать новое и постоянно развиваться

Чем старше мы становимся, тем труднее воспринимаем что-то новое. Но если вы решили стать лучшим, то стоять на месте — больше не для вас.

Пробуйте новые техники и инструменты, находите новые возможности, развивайтесь не только в своей сфере, но и в смежных с ней, знакомьтесь с новыми интересными людьми.

Вы не можете один раз завоевать звание лучшего, а потом поставить свой кубок на полку и до конца дней почивать на лаврах. Только постоянное развитие поможет оставаться лучшим.

Держите своё слово

Возьмите за правило всегда выполнять то, что обещали. Конечно, будет нелегко сразу перестроиться, если вы привыкли бросать слова на ветер, и, скорее всего, придётся придумать для себя какие-то санкции за фейлы.

Запомните одно: чтобы не приходилось много обещать и потом наказывать себя за невыполнение, просто не обещайте того, в чём не уверены. Вообще старайтесь меньше обещать.

Не опаздывайте

Лучший в своём деле не опаздывает. Лучше прийти раньше на полчаса, чем опоздать на 5 минут, и оправданий здесь быть не может.

Чтобы приучить себя к пунктуальности, можно придумывать разные наказания за опоздание. Например, как советует Игорь Манн, известный маркетолог и автор книг о саморазвитии, можно наказывать себя оплатой общего счёта в ресторане.

Привычки, которые помогут быть лучше, чем сейчас

Чтобы добиться желаемой цели, требуются последовательные действия, личная дисциплина, обретение полезных привычек. Не позволяйте старым привычкам сдерживать развитие. Начните формировать и закреплять простые, но важные привычки счастливого и успешного человека.

1. Придумайте собственный утренний ритуал. Это могут быть: контрастный душ, пробежка по парку, полезный завтрак. Выполнение утреннего ритуала позволит настроиться на активный, позитивный день.
2. Структурируйте день. Отведите определенное количество часов на конкретный вид деятельности. Структурированное выполнение дел вместо непоследовательности и спешки, предотвращает стресс, отодвигает порог наступления усталости.
3. Читайте ежедневно. Чтение документальной, научной, образовательной литературы – прекрасный источник знаний. Погружение в классический роман оказывает успокаивающее действие, отвлекает от рутинных проблем.
4. Откажитесь от многозадачности. Помните, что только 2% людей способны успешно решать несколько задач одновременно. Жонглирование заданиями не позволяет выполнить их качественно. Многозадачность вызывает в разуме беспорядок, не дает мозгу своевременно отфильтровывать бесполезную информацию.
5. Научитесь ценить, что имеете. Перестаньте жаловаться, что розы покрыты шипами. Вместо этого наслаждайтесь их благоуханием. Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте приятные моменты, маленькие жизненные радости.
6. Привлекайте в свой мир полезных людей – мудрых, позитивных, доброжелательных. Откажитесь от контактов с занудными, пессимистическими лицами. Постепенно окружайте себя теми, кто счастлив и готов поделиться счастьем.
7. Каждый день 30 минут выделяйте для упражнений. Найдите спортивную дисциплину, которая по душе. Помимо укрепления физического здоровья, регулярные, умеренные нагрузки предотвращают нервный срыв, увеличивают творческий потенциал, усиливают когнитивные способности.
8. Станьте непревзойденным оратором и чутким слушателем. Эффективная коммуникация играет решающую роль для налаживания деловых и личных контактов. Обратите внимание на слова, интонацию, невербальные знаки говорящих. Выражайте мысли предельно четко и ясно.
9. Избавьтесь от зависимости от социальных сетей. В среднем человек тратит около 2 часов на просмотр ленты, чтение новостей, репосты и лайки. Это безрассудное расходование времени. Установите для себя временной лимит – не более 30 минут в день на пользование социальными сетями.
10. Инвестируйте в собственное тело. Вкладывайте время, силы, средства для укрепления психического и физического здоровья. Ежедневно делайте хотя бы одно дело, которое делает тело бодрым, свежим, энергичным. Например, примите ванну с травами, сделайте новую прическу, посетите СПА-салон, пройдите курс массажа.
11. Расширяйте сферу интересов. Развитие кругозора сохранит ясность ума. Это сделает вас привлекательным для других, поскольку у вас всегда будет что-то новое, чем можно поделиться. Знания вселяют уверенность, дают возможность поделиться взглядами с людьми, которые имеют схожие интересы,
12. Развивайте креативность. Чтобы быть успешным, нужно проявлять творческий подход и нестандартно мыслить. Попробуйте выполнять дела непривычным образом, например, чистите зубы левой рукой, если вы правша. Пройдитесь на работу другим маршрутом.
13. Станьте лучшим в выбранной сфере. Когда вы хорошо разбираетесь в выбранной сфере, то уверены в собственных силах. Чем больше знаний, тем больше вы можете внести вклад в развитие интересующего направления. Не останавливайтесь на одной точке развития, совершенствуйте и увеличивайте багаж знаний.
14. Развивайте навыки лидерства. Помните, лидерами не рождаются, ими становятся. Если хотите добиться успеха в профессиональной жизни, совершенствуйте лидерские качества. Вы должны научиться донести сообщение до других людей. Для этого нужны убедительная устная речь, цельный образ, умение слушать, чуткость и способность тактично отказать.
15. Научитесь уважительно относиться к людям. Важно, давая людям обещания, их выполнять. Честность и правдивость – важнейшие качества успешной личности. Вы заслужите уважение и восхищение других только в том случае, если проявите к ним те же чувства. Однако уважать других не означает попирать собственные интересы. Если требования других противоречат вашему мировоззрению, скажите твердое «нет».

Что вам будет мешать стать лучшей версией себя

Хорошие привычки не имеют большого значения, если вы не избавитесь от негативных свойств. Довольно часто маленькие вредные черты мешают успеху. От следующих привычек нелегко отказаться. Но как только вы отпустите их, то почувствуете облегчение, получите гораздо больше энергии.

Правила Джеймса Алтучера

Стать лучшей версией в финансовом аспекте себя помогут советы Джеймса Адтучера.

• Помните, что никто в мире не хочет зарабатывать вам деньги. Вам придется самому совершить потрясающую сделку, чтобы разбогатеть.
• Не считайте себя самым умным человеком. Когда вы просыпаетесь утром, повторяйте мантру: «Я глупый». Учитывайте, если нет конкуренции для инвестирования, а вы инвестируете, то потеряете деньги. Никогда не вкладывайте в проекты, если кто-то умнее вас не собирается инвестировать.
• Следуйте правилу одного процента. Не вкладывайте более 1% чистой прибыли ни в одну сделку. Даже если это Google или Uber, не инвестируйте более 1% дохода.
• Помните, у вас всего несколько возможностей заработать много денег. Вы можете воспользоваться этими возможностями, только если окружите себя хорошими людьми, у которых есть смелость идти на дисциплинированный риск.
• Избегайте неудачников. Неудачник – это жертва. Он всегда попадает в несчастные случаи. Проигравший не знает, в чем заключаются риски. Он со временем отчаивается, обвиняет других, становится нищим.
• Практически все, что вы хотите купить, ничего не стоит. Подумайте об этом. Изобразительное искусство? Какая-то извращенная группа людей решила провести аукционы и поднять цену листа бумаги с рисунком до ста миллионов долларов. Люди делают вид, что искусство имеет ценность. Возможно, через 200 лет инопланетяне выкопают наши останки и увидят картину с ценником и посмеются, что вы заплатили за это 100 миллионов долларов. Уважайте свои деньги.
• Держите часть денег наличными. Таким образом вы купите себе душевное спокойствие. Люди говорят: «Заставьте деньги работать на вас!». Не заставляйте деньги постоянно работать на вас. Дайте им немного отдохнуть.
• Не усложняйте жизнь, она и без того довольно тяжелая. Пандемии, глобальная неопределенность, потеряны десятки миллионов рабочих мест. Зачем усложнять жизнь, когда есть много вещей, которые нужно сделать, чтобы облегчить ее.
• Чтобы зарабатывать деньги, нужно здоровье. Вы не можете увеличить доход, не работая каждый день над физическим здоровьем (ешьте, двигайтесь, хорошо спите), эмоциональным здоровьем, творческим здоровьем (10 идей в день), духовным здоровьем (избегайте попыток контролировать то, что вы не можете).
• Всегда спрашивайте: «Каков наихудший сценарий?». Помните, что в 80% случаев происходит наихудший сценарий. Смиритесь с этим.
• Найдите человека, который скажет: «Ничего не делай прямо сейчас. Подожди. Наслаждайся жизнью. Путешествуй. Учись. Делай проект только для удовольствия».

Советы психологов

Чтобы стать лучшей версией себя, следуйте советам психологов:

Совет 1. Перестаньте притворяться, будьте самим собой. Если, не имея внутреннего стержня, вы будете красоваться на публике, то никогда не сделаете шага для улучшения себя.

Совет 2. Не бойтесь здорового риска. Научитесь принимать поражения. Невозможно внести коррективы в жизнь, если лежать на диване, боясь сделать непривычное действие.

Совет 3. Организуйте семейную встречу. Это не только достойный поступок – вспомнить о существовании тети и дяди, бабушки и дедушки. Это возможность извлечь уроки из семейной мудрости, ощутить поддержку, получить вдохновение.

Совет 4. Развивайтесь гармонично. Уделяйте внимание телу, разуму, душе. Свободное время должно быть распределено на «ублажение» трех сфер. Для тела организуйте разумную физическую нагрузку. Разуму подарите возможность расширить кругозор. Душе позвольте насладиться творчеством.

Совет 5. Создайте собственный проект. Выполняя что-то достойное вне работы, вы станете уверенным в себе и счастливым. Что бы это ни было: приложение для игр, альбом песен, регулярные фотосессии, ваше собственное детище будет бесценным кладезем вдохновения.

Обратите внимание, эти статьи могут быть вам интересны:

• Как разобраться в себе (чувствах и мыслях) — Методы психологов
• Короче, 14+ способов, типа как избавиться от слов-паразитов (в примерах)
• Как принять и полюбить себя — 17 способов и Советы психологов
• Как избавиться от чувства комплекса неполноценности (в Примерах) любому человеку
• Как перестать тревожиться и не переживать по разным причинам, советы психологов

Совет 6. Помогите окружающим людям в развитии. Содействие тем, кто желает развиваться и совершенствоваться, сохранит мотивацию на собственном пути к личностному росту. Совет 7. Оказывайте помощь с удовольствием, делитесь имеющимися секретами. Однако никогда не навязывайте свои услуги. Помогайте тем, кто искренне заинтересован в вашем содействии.

Совет 7. Развивайте сострадание и любовь к себе. Быть лучшей версией себя означает заботиться о себе должным образом. Ухаживайте за телом, укрепляйте организм, удовлетворяйте любопытство разума.

Совет 8. Управляйте временем разумно. Эффективное управление временем, четкость распорядка освобождает от беспокойства. Чтобы контролировать прогресс и планировать дальнейшие шаги, каждый вечер отводите на это 10-15 минут.

Совет 9. Вырабатывайте конструктивное отношение к жизни. Чрезмерно позитивный настрой также вреден, как и пессимистический взгляд на жизнь. Вы должны себе позволять грустить так же, как и веселиться. Ваша цель – научиться управлять эмоциями, мыслями, действиями. Не допускать избыточного погружения в тоску или младенческую беспечность.

А на десертик видео: