5a09bb7710318d0a

Как правильно выбрать коньки для катания на льду взрослым и детям?

Как устроен конек?

Конек состоит из трех частей: сам ботинок, стакан (держатель лезвия) и лезвие.  Ботинок одевается непосредственно на ногу, а стакан позволяет прикрепить лезвие к ботинку. Такая конструкция позволяет быстро заменить потрескавшийся стакан или износившееся лезвие. Лезвия стачиваются от регулярной точки, и требуют порой замены раньше, чем ботинок. Во всех профессиональных и полупрофессиональных моделях стакан и лезвие являются отдельными частями. А система замены настолько усовершенствована, что на уровне КХЛ сервисмен справляется с заменой во время отдыха между сменами, и игрок не выпадает из игры.  В любительских же моделях стакан и лезвие составляют единое целое.

Ботинок

Ботинок может быть изготовлен из следующих материалов:

Материал Плюсы Минусы
Натуральная кожа Воздухопроницаемый, то есть «дышащий» материал. Долговечный При использовании кожа может намокать. Большой вес, по сравнению с синтетикой. Это самый дорогой вариант изделий
Экокожа Отлично защищает от влаги. Коньки доступны по цене Быстро изнашиваются
Синтетический материал Самый дешевый вариант изделий Неплотно облегает ногу, неэластичен

В разных типах обуви используется различное крепление. Это может быть:

  • классическая шнуровка;
  • планка-велкро — застежка на липучке;
  • микрометрическая клипса — специальные зажимы-фиксаторы.

Для лучшей фиксации ноги в ботинке некоторые производители используют сразу несколько видов креплений.

На правильную постановку ноги в ботинке влияет его жесткость. Она достигается тем, что между верхним материалом и внутренним ставят прокладку, придающую дополнительную прочность. Материал для прокладки может быть следующим:

  • стальная пластина;
  • специальная толстая кожа;
  • пластик.

Эти материалы придают разную жесткость ботинкам и используются в разных типах ледовой обуви. Коньки для начинающих должны быть с жесткой (или средней жесткости) вставкой. Они прочно держат стопу и не дают голеностопу болтаться, что во время занятий спортом не позволит подвернуть ногу. Профессионалы, у которых мышцы уже натренированы, пользуются мягкими ботинками.

Детские коньки рекомендуется выбирать со средней жесткостью, которую придает прокладка из толстой кожи.

Натуральная кожа

Экокожа

Из синтетических материалов

С микрометрической клипсой

С двумя микрометрическими клипсами

Лезвие

Лезвия для коньков изготавливаются из нескольких типов стали:

  1. Нержавеющая. В ее состав входит хром, который увеличивает устойчивость к коррозии.
  2. Углеродистая. В сплаве содержится углерод: чем его больше, тем тверже лезвие.
  3. Легированная. Состоит из комбинации нескольких компонентов: марганца, никеля и хрома.

Чем тверже металл, тем надежнее лезвие коньков, соответственно, оно будет дольше служить владельцу. Мягкий металл (чаще всего это низкоуглеродистая хромированная или никелированная сталь, а также низкокачественная легированная) быстро затупляется, стачивается и плохо скользит по льду. Состав стали также влияет на вес модели.

Выбор коньков зависит от такого параметра, как кривизна лезвия. Поверхность полоза, соприкасающаяся со льдом, имеет изгиб. Чем больше радиус кривизны, тем больше устойчивость. При меньшей кривизне лезвия конек имеет большую маневренность. В такой обуви легче выполнять фигурные элементы, менять направление движения.

Какие коньки существуют

Наверняка многие обращали внимание, что обувь спортсменов различается в зависимости от вида спорта. Коньки фигуристов, конькобежцев и хоккеистов сильно отличаются. Причем это касается не только внешнего вида, но и самой конструкции коньков.

Коньки выпускаются трех основных видов: для хоккея, для фигурного катания и для конькобежного спорта. В некоторых классификациях предлагается еще отдельно выделять детские модели и прогулочные коньки, которые используются для любительского катания в парках. Чтобы разобраться в вопросе о том, какие модели подойдут для начинающего спортсмена, разберемся в особенностях каждой разновидности обуви для ледового катания.

Прогулочные коньки

Эти модели не имеют каких-то стандартов изготовления. Внешний вид таких коньков может быть похожим и на фигурные, и на хоккейные. Отличительная особенность прогулочных вариантов – мягкий утепленный ботинок. Лезвие у этих коньков напоминает фигурные, но зубцы будут не такими большими и острыми или могут вовсе отсутствовать.

Если же лезвие больше похоже на хоккейное, то степень закругления их будет не слишком большая. Прогулочные коньки предназначены для неспешного катания и получения удовольствия от процесса, а не для разучивания сложных пируэтов или гонки с шайбой.


Ботинки прогулочных моделей отличаются большим комфортом. Они мягче, чем спортивные модели. Застежка может быть классической шнуровкой или как у роликовых коньков – бакли. В последнем случае на мягком сапожке будут еще и пластиковые детали. Такие ботинки обычно утепляются, чтобы можно было кататься и в большие морозы. С другой стороны мягкий ботинок не так хорошо фиксирует голеностоп и не дает возможность исполнять сложные маневры.

Фигурные коньки

Эти модели отличаются длинным прямым лезвием, выступающим за пятку на расстояние около 2 см. В передней части лезвия имеются острые зубцы, дающие возможность выполнять разнообразные трюки и совершать прыжки. Но в то же время зубцы доставляют множество неудобств новичкам, еще не умеющим уверенно стоять на льду. Они цепляют все неровности льда уличных катков и являются причиной многих падений. В остальном именно фигурные коньки принято считать самым оптимальным вариантом для новичков.


Ботинок таких коньков делается из кожзама или натуральной кожи. Такой материал позволяет избежать многочисленных травм из-за жесткой поддержки голеностопа. Но такой материал делает ботинок слишком тонким, кататься на улице в большой мороз на таких коньках попросту холодно. В некоторой степени решить этот вопрос помогает термобелье. Ботинки фигурных коньков обычно делаются высокими и со шнуровкой по всей высоте. Это позволяет легко контролировать степень фиксации сустава.

Хоккейные коньки

Этот вид спорта достаточно травматичен и очень агрессивен. Поэтому обувь для него изготавливается с максимально возможной защитой конечностей спортсмена. Она должна предохранять и от ударов клюшкой, коньком соперника, попадания шайбы и прочих неприятностей. Поэтому хоккейные модели коньков делают жесткими из специальных синтетических материалов. Они оснащаются жесткими вставками в местах, которые нужно защищать более остальных.

Носок таких коньков всегда делают твердым из пластика. Такой жесткий ботинок обладает рядом преимуществ: он хорошо поддерживает голеностоп и стопу и удерживает ноги в верном положении.


К хоккейным моделям предъявляются и другие требования. Они должны обеспечивать высокую скорость спортсмену и не ограничивать его в возможности маневрировать. В связи с этим хоккейные модели имеют короткий радиус кривизны и изготавливаются без зубцов на лезвии. Это защищает от цепляния за лед при резких и опасных разворотах. Меньшая площадь соприкосновения спортсмена со льдом обеспечивает высокую маневренность, но в то же время это усложняет задачу удержания равновесия.

Подводя итог, можно отметить, что хоккейные коньки являются лучшим выбором для новичка только в том случае, если он и дальше собирается заниматься данным спортом. Для уже подготовленных спортсменов хоккейные коньки вполне подходят. Они дают возможность развивать высокую скорость, не ограничивают свободу маневра.

Подробнее о хоккейных коньках — в одном из выпусков программы «Галилео»:

Детские коньки

Для малышей коньки оснащают лезвием повышенной ширины, что придает дополнительную устойчивость. В некоторых моделях даже предусмотрены двойные лезвия. Такие модели рекомендованы для детей в возрасте до 5 лет. После того как малыш освоится на катке, детскую модель рекомендуется заменить на обычную. Часто родители покупают ребенку раздвижные коньки. Внешне они больше похожи на любительские, но их ботинок сделан из пластика. Они могут изменяться на 3-5 размеров.


Если ребенок будет не просто кататься для удовольствия, а развиваться в спорте, то лучше сразу приобрести правильные коньки. Они могут быть больше по размеру, но не более, чем на 1 размер. В противном случае ботинок будет болтаться на ноге, что создает условия для получения травм.

Чем отличаются коньки для массового катания от коньков для занятий фигурным катанием?

Очень сложно разобраться во всем многообразии коньков, когда вы только решили заняться этим красивым видом спорта. А может вы просто хотите покататься на катке на своих, новеньких, не прокатных коньках, и ещё не решили, будете ли изучать элементы. Какие коньки купить?

Для прогулочного катания на катке в принципе подходят любые коньки, главное чтоб они были удобными! Мерить коньки надо на тот носок, в котором вы будете кататься. Современные коньки достаточно теплые. Конечно, всё зависит от того, где вы катаетесь, но часто вовсе необязательно надевать толстый шерстяной носок в коньки.

Можно найти несколько разновидностей прогулочных коньков:

— с двумя лезвиями — для самых маленьких (лет до 3-4).

— раздвижные — для быстро растущих детей и прогулочного катания

— пластиковые — так жестко фиксируют ногу, что даже елочку на них проблематично сделать правильно, не говоря о каких-то элементах фк

— из кожи и кож.зама — подходят всем

Если же вы решили отдать ребенка в секцию или пойти самим тренироваться, часто очень не хочется тратить сразу крупную сумму на профессиональные коньки, т. к. поначалу совсем не понятно, зачем они нужны. Давайте попробуем разобраться:

Ботинок коньков для занятий фигурным катанием устроен так, что позволяет ноге сгибаться вперед (в голеностопе) — «работать ногой», чтобы исполнять любые элементы ФК. При этом он фиксирует ногу по бокам, позволяя маленьким детям устойчивее стоять на коньках, а также защищает и удерживает ногу на приземлении с прыжков. Если ботинок не дает фигуристу согнуть ногу в колене и голеностопе — освоить элементы на таких коньках не получится. Ботинки для прогулочного катания слишком «мягкие» — на начальном уровне ребенок в них будет сильно заваливать стопы внутрь, что не позволит освоить реберное катание, а при последующем изучении элементов ФК многократно повышается риск подвернуть ногу.

Когда мы говорим «жесткий» или «мягкий» про фигурный ботинок, речь не идет о мягкости набивки. «Жесткий» ботинок лучше держит ногу за счет усиленной конструкции, и хотя его дольше придется раскатывать чем «мягкий», но и прослужит он дольше.

Однако основное отличие профессиональных коньков от прогулочных в лезвии. Лезвие профессиональных коньков шире (примерно 4 против 3 мм прогулочных лезвий) — благодаря этому начинающему фигуристу проще почувствовать переход лезвия с ребра на ребро, что является основой выполнения многих элементов. Лезвие сделано из хорошей стали, так что его не придется точить так часто (и можно сэкономить на заточках). Зубцы у прогулочного лезвия можно сказать, что отсутствуют — т. к. они такие маленькие и так неудобно расположены, что ни прыжков, ни шагов, ни вращений сделать они не помогут. Форма лезвия также не способствует легкости поворотов. При этом фигурист привыкает к неправильной посадке на прогулочных коньках и при переходе на профессиональные коньки его будут ждать сюрпризы и долгие часы привыкания.

Так что если вы идете на первую тренировку и будете учиться стоять на двух ногах и делать фонарики — можно не покупать для первого занятия профессиональные коньки, а попробовать кататься на тех, что есть — может быть, вы через два занятия передумаете. Но настоятельно рекомендуем через месяц занятий всё-таки озаботиться покупкой профессиональных коньков.

Как выбрать фигурные коньки

Как выбрать фигурные коньки

Такие коньки предназначены для трюков и танцев на льду, но универсальные модели, в отличие от специализированных, подходят и для обычного любительского катания.

Особенности ботинок

Ботинки фигурных коньков высокие и тонкие. У них есть каблук и шнуровка. Как правило, фигурные коньки не имеют утеплителя из меха или флиса, зато они часто дополняются набивкой с возможностью термоформовки (материал нагревается и подстраивается под особенности ноги) или анатомическими пенными вставками, которые обеспечивают плотное прилегание к ноге и надёжную фиксацию.

Для тех, кто выбирает крытый каток, фигурные ботинки без утеплителя не проблема. Но если вы собираетесь кататься на улице в холодную погоду, ноги могут замёрзнуть. Рассчитывать на тёплый носок и покупать коньки на размер больше не стоит: ботинки могут не обеспечить необходимой фиксации и нога будет болтаться. Лучше отдать предпочтение прогулочным конькам.

Ботинки фигурных коньков различают по жёсткости. Самые жёсткие модели предназначены для катания с прыжками, так как способны защитить ноги фигуриста от повреждений при приземлении.

Чтобы проверить жёсткость ботинка, сожмите пальцами верхнюю часть голенища. Если кожа не поддаётся и не теряет форму, это жёсткие ботинки. Если уступает под нажимом — мягкие.

Любителям нет смысла выбирать очень жёсткие ботинки. Такие модели стоят дороже, а для обычного катания жёсткость будет скорее помехой, чем преимуществом: кататься будет некомфортно.

Особенности лезвия

У лезвий фигурных коньков достаточно длинная прямая часть. Она обеспечивает лёгкое скольжение по льду.

Как выбрать коньки: лезвия фигурных коньков

Устойчивость фигурных коньков и удобство во время скольжения зависят от радиуса кривизны лезвия, или, другими словами, степени его изгиба. Чем больше радиус и, соответственно, площадь соприкосновения лезвия со льдом, тем устойчивее коньки.

Как выбрать коньки: Радиус кривизны лезвия
Радиус кривизны лезвия

Меньший радиус кривизны лезвия обеспечивает удобство при поворотах и вращениях. Поэтому, если вы не собираетесь крутиться на льду, лучше выбрать коньки с радиусом побольше.

Ещё одна особенность, по которой всегда можно отличить фигурные коньки, — острые зубцы в передней части лезвия, предназначенные для выполнения сложных фигур и остановок.

Зубцы универсальных фигурных коньков не пригодятся новичкам, но и не помешают: они расположены выше уровня льда и цепляются за поверхность в редких случаях.

Также стоит обратить внимание на материал лезвия. В производстве более дорогих моделей используется высокоуглеродистая сталь. Такие коньки легче, а лезвия лучше сопротивляются коррозии и дольше остаются острыми.

Низкоуглеродистая и легированная стали тяжелее и быстрее ржавеют. Такие коньки требуют более тщательного ухода.

Ключевые критерии хороших коньков

  • Качество используемых материалов и качество производства коньков: ровные аккуратные швы, качественное крепление стакана и лезвия к ботинку.
  • Посадка конька – это конструирование ботинка под определенным углом, чтобы игроку было проще скользить по льду.
  • Жесткость ботинка: если конек мягкий и не держит стопу, вы не можете им управлять. Жесткость ботинка присутствует и у некоторых моделей любительских коньков, но не у всех.

Как правильно выбрать размер?

Начинать выбор коньков необходимо именно с полноты, а потом уже переходить к размеру. У производителей можно встретить обозначения D, это стандартная нога, и EE — широкая нога.  В магазинах хоккейной экипировки можно воспользоваться специальной линейкой для определения размера.

Лайфхак: если это не первые коньки, обратите внимание на те, в которых катались ранее. Рассмотрите внимательно износ стельки. Если обнаружили, что от давления ноги край стельки не стерт и не изношен — коньки были немного велики. Если же края стельки равномерно изношены — размер подобран правильно.

При примерке обязательно используйте носки. Для тренировок и игр удобнее использовать носки или гольфы именно для хоккея. Они хорошо облегают ногу, что позволяет избежать натирания, и отводят влагу. А у некоторых моделей заявлены такие свойства как защита от порезов, компрессионный эффект и предотвращение сдавливания стопы шнурками.

Расшнуруйте конек примерно до третьего люверса снизу конька. Примерьте конек. Стопа должна полностью заполнять конек, не должны оставаться пустые зоны в районе пальцев и в районе пятки. Особое внимание фиксации в зоне пятки. Перед шнуровкой сдвиньте стопу назад и только после этого ступайте к шнуровке. Если конек подобран верно, язычок будет удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволит стопе двигаться в зоне пятки. Если пятка перемещается свободно в заднике и не удерживается вплотную, значит размер или полнота подобраны не верно.

Выбор шнурков, в том числе с пропиткой или без — сугубо ваш собственный. Помните, нет единственно верного выбора. Все индивидуально

При шнуровке стоит обратить внимание, не врезаются ли шнурки или петли в ногу. Если это происходит, делаем шнуровку слабее или выбираем модель с более жестким язычком.

Сейчас можно встретить большое количество рекомендаций по правильному шнурованию коньков. Выделяют верхнюю шнуровку и нижнюю шнуровку. На самом деле правильность шнуровки и степень затягивания в том или ином месте понятие весьма индивидуальное. То, что удобно одному, может быть не комфортно другому. И достичь своей правильной и удобной шнуровки можно лишь методом проб и ошибок.

Основное правило — нога в коньке не должна «болтаться», но некомфортных и болевых ощущений быть не должно. То же самое касается и выбора шнурков, с пропиткой или без. Это — сугубо индивидуальное решение.

Лайфхак: примерьте два конька, зашнуруйте. Останьтесь в них на 15 — 20 минут. И только после этого походите и оцените свое состояние. Пятка не должна болтаться. Стопа прилегает к стельке и к бокам конька и не чувствует себя свободно. Кончики пальцев совсем слегка касаются мыса конька. При соблюдении всех условий — размер и полнота подобраны правильно.

На что обратить внимание при покупке

  • В магазине нужно взять конек и визуально его осмотреть, чтобы были аккуратные швы, стыки, не было сколов, порезов, дефектов, а также следует сравнить выбранный конек с другими моделями.
  • Проверить коньки при покупке в деле увы невозможно. Все, что можно сделать – это прийти и померить много разных моделей коньков, представленных в магазине, выбрав то, что больше подойдет по размеру и полноте конька (бывают модели для узкой или для широкой ноги).
  • Желательно померить все возможные модели в магазине, подходящие вам по цене. Как правило, после примерки подходит буквально 1-2 варианта. Но если удобных моделей оказалось больше двух, то смотрите внимательнее на качество материалов, на качество изготовления.
  • С недавнего времени в специализированных магазинах появилась услуга 3D-сканер: вы встаете на платформу, и аппарат считывает параметры стопы. Затем программа подбирает оптимальную модель в нужном размере. Как правило, сканер показывает верный результат.
    дители

Лучшими производителями коньков считаются следующие фирмы:

Марка Плюсы Минусы
GRAF (Швейцария) Высокая прочность материалов, изготовлены вручную Требуют термоформовки, высокая цена
Bauer (Канада) Малый вес, высокая прочность материалов, анатомическое строение Высокая цена, требуется регулярная заточка лезвий, слабая защита от ударов на любительских моделях
Larsen (Россия) Удобство ношения, хорошая заточка лезвий, отличный внешний вид Некоторые модели маломерят, в редких случаях происходит деформация ботинка

Итак, чтобы определить, какие выбрать коньки, нужно знать их особенности и характеристики. Кроме этого, важно правильно определить их размер. Ведь от того, насколько грамотно выбрана модель, будет зависеть комфорт, безопасность и технические нюансы игры.

,

GRAF

Bauer1

Larsen

Рейтинг качественных коньков

Информация, о том, как подобрать коньки, которая подана выше, ознакомит с видами, классом и уходом за коньками. Теперь стоит рассмотреть список лучших производителей:

  1. Bauer Supreme One.4. Это модель для хоккеистов разного уровня подготовки. Основными достоинствами коньков являются долговечность, небольшой вес, хорошая защита, жесткость, язычок уникальной формы. Здесь придется часто менять лишь шнуровку, которая невысокого качества.
  2. Princess Kid Спортивная коллекция. Обувь из натуральной кожи специально разработана для девочек. Для юных фигуристов коньки представлены интересным дизайном. Среди плюсов можно выделить качественное лезвие, интересный рисунок, комфорт при катании, поддержка ноги. Единственным минусом считается тщательная примерка в магазине.
  3. NORDWAY Laval. Производятся для фигуристов среднего и начинающего класса. Преимущества: кожаные ботинки, унисекс, длительное использование, антикоррозийное покрытие лезвий, удобство. Единственный минус — некоторое время ботинок будет приспосабливаться к ноге.
  4. GRAF Super 103 Sakurai. Разработаны мужской части населения юного и подросткового возраста, которые отличаются надежностью в поддержке ног, прекрасной защитой от холода, подкладкой и удобными стельками. Во время завязывания шнурков требуется чья-то помощь.
  5. К2F.I.T Ice. Прогулочный вариант превосходно подойдет для новичков в катании на льду. Обувь с мягким ботинком отлично закрепляется на ноге, имеет удобную застежку и увлекательный дизайн.

Эти рекомендации помогут сориентироваться в том, как выбрать фигурные коньки для ребенка, женщины и мужчины. Также это относится к прогулочным и хоккейным вариантам. Приобретать обувь для катания на льду следует в спортивном магазине, где консультант ответит на все интересующие вопросы, поможет найти соответствующие размер и модель.

Советы по выбору

Есть несколько рекомендаций, как подобрать коньки для начинающих:

  • В магазин нужно идти с теплым носком и примерять обувь с ним. Только так можно подобрать идеальный размер.
  • Детям нельзя покупать слишком большие коньки. Запас — максимум на 1-2 размера. Если нет желания часто менять их, то можно приобрести раздвижные.
  • Чтобы понять, подходят ли коньки, нужно обязательно зашнуровывать их полностью.
  • Примерить желательно несколько пар. Тогда будет ясно, какая колодка подходит ноге.
  • Чтобы понять, комфортно ли в коньках, нужно в них походить, поприседать.

Как мерить фигурные коньки

Ботинки для катания необходимо надеть, разобраться со шнуровкой и пройтись в них около 3 минут. Если обувь болтается или давит, то нужно перешнуровать. Пятка должна быть прижата к задку изделия, а голенищем вплотную обхватывается нога. Спортивное снаряжение подходит, если при следовании этим рекомендациям человеку комфортно.

Цены и топ-бренды

Лидерами являются заокеанский фирмы BAUER и CCM. Цены очень сильно разнятся, так как есть детские/юниорские/взрослые размеры. Минимальная стоимость коньков, которые будут отвечать базовым критериям — 5 000 руб., но хорошие модели будут стоить около 10 000 руб.
Взрослые будут стоить около 8 000 — 10 000 руб. для начального уровня, 20 000 — 30 000 для среднего и 50 000 — 70 000 для профессионалов.

Когда точить лезвия

Со временем лезвия коньков тупятся от катания, либо если вы случайно наступите на бетон, плитку или другую неподходящую поверхность. Помните, что в коньке желательно ходить только по резине. Наступая на любую другую поверхность, очень высокая вероятность их затупить, и вам придется внепланово точить коньки.
Частота заточки коньков у профессиональных спортсменов зависит от их желания: кто-то точит их на каждую тренировку, кто-то может и месяц не точить. Для детей и любителей поиграть в хоккей на непрофессиональном уровне частота заточки определяется исключительно состоянием лезвия конька. Нужно проверять, не затупился ли конек, не появились ли заусенцы, не проскальзывает ли он, когда вы катаетесь. Если эти признаки присутствуют, то коньки необходимо заточить.
Существуют специальные чехлы для лезвий, они бывают разного вида, но цель у них одна – защитить от затупления. Вы можете в них как носить коньки, так и ходить по поверхностям, не предназначенным для лезвий.

Срок службы

Зависит от того, кто их использует и как часто. Профессионалы меняют за сезон до нескольких пар коньков. Взрослые любители хоккея, так как нога уже не растет и если нет желания покупать новую модель, могут кататься без замены коньков от нескольких лет до завершения занятий хоккеем. У детей коньки служат максимум два сезона, так как нога растет и предугадать это сложно.
Это интересно Лучшие лыжи
Если решили «встать» на лыжи в предстоящем зимнем сезоне, то вам будет полезен наш список лучших лыж и рекомендации от эксперта

Как ухаживать за коньками

Правильный уход за коньками поможет увеличить их срок эксплуатации, избежать появления ржи.

  1. После прокатки лезвие необходимо вытирать насухо.
  2. Возникшая ржа быстро удаляется с помощью солидола.
  3. После тренировки дома коньки следует положить в теплое место, а по истечении полчаса они протираются.
  4. Снаряжение не рекомендуется хранить в чехле или сумке без проветривания.
  5. Дважды в неделю зажимы винтов у коньков вида (снегурочка) смазываются вазелином, солидолом.
  6. Чтобы избежать образование царапин на лезвии, их стоит помещать в чехлы. При отсутствии чехла нужно идти по деревянному полу на носочках, не наступая на шляпки гвоздей.
  7. Перед тем как отправить спортивные принадлежности в шкаф, внутри они набиваются газетами, а кожа ботинок и полозья смазываются кремом для обуви и солидолом.
Оцените статью
Marry Cherry
Как правильно выбрать коньки для катания на льду взрослым и детям?
Переходный возраст у девочек — советы психолога